Money mindset: zo verander je je relatie met geld

Er zijn van die ochtenden waarop je je bankrekening checkt en een steek voelt in je buik. Niet per se omdat je blut bent, maar omdat er iets knaagt. Een schuldgevoel. Schaamte misschien. Of het gevoel dat je nooit écht weet waar je aan toe bent. Herkenbaar? Dan is dit geen verhaal over spreadsheets of spaardoelen. Dit gaat over wat eronder ligt: je mindset over geld.

Wat is een money mindset eigenlijk?

Je money mindset is de manier waarop je denkt over geld. Hoe je met geld omgaat, welke overtuigingen je hebt, en wat je diep vanbinnen gelooft over wat geld betekent. Het is gevormd door wat je vroeger hebt meegekregen, wat je ziet op social media, je omgeving, en je eigen ervaringen. Soms bewust, vaak onbewust.

Misschien heb je geleerd dat geld er altijd "net genoeg" is, of dat het alleen komt met hard werken en stress. Misschien geloof je dat sparen goed is, maar genieten eigenlijk niet mag. Of dat investeren iets is voor mensen met écht veel geld.

En hoe je ook denkt, het kleurt je keuzes. Het bepaalt of je jezelf toestaat iets te kopen waar je blij van wordt, of je uitstellen tot je een buffer van tienduizend euro hebt. Het bepaalt ook of je geld durft te vragen voor je werk. Of niet.

Herken je deze belemmerende gedachten?

• "Ik ben gewoon niet goed met geld."

• "Als ik geld heb, geef ik het toch meteen weer uit."

• "Rijk zijn is een beetje fout."

• "Ik wil niet hebberig overkomen."

• "Geld is ingewikkeld."

Het zijn zinnetjes die vaak gedacht worden zonder dat we het doorhebben. Maar ze hebben impact. Want als je gelooft dat jij niet goed met geld bent, waarom zou je er dan energie in steken om het te leren? Als rijkdom voelt als iets dat niet bij jou past, hoe ga je dan ooit financieel groeien?

Waar komt die mindset vandaan?

Je money mindset is vaak geworteld in wat je zag en hoorde toen je jonger was. Misschien werd er thuis weinig over geld gepraat. Of juist alleen met spanning. Misschien was geld er altijd, maar werd het gezien als iets wat niet besproken hoort te worden. Of je zag je moeder eindeloos vergelijken in de supermarkt, en je vader zuchten bij het openen van de rekeningen.

Dat soort beelden nestelen zich ergens diep. En als je dan als volwassene je eerste salaris binnenkrijgt, een huis probeert te kopen of je eigen bedrijf start, merk je opeens dat die oude overtuigingen nog steeds meespelen.

Zo verander je je money mindset

De goede nieuws? Mindset is geen vast gegeven. Het is als een bril die je kunt afzetten en vervangen. Niet met een knip van je vingers, maar stap voor stap.

1. Word je bewust van je geldgedachten

Begin eens met opschrijven wat je tegen jezelf zegt als je geld uitgeeft. Of als je een onverwachte rekening krijgt. Of als je hoort dat iemand veel verdient. Wat denk je dan? Welke emoties komen omhoog? Bewustwording is de eerste stap. Zolang je gedachten onbewust blijven, sturen ze je gedrag zonder dat je het merkt.

2. Vraag je af: is dit waar?

Niet elke gedachte is een feit. "Ik ben niet goed met geld" klinkt misschien vertrouwd, maar is het echt waar? Of is het iets wat je bent gaan geloven, zonder bewijs?

Daag jezelf uit. Kijk naar de momenten dat je wél slimme keuzes hebt gemaakt. Misschien spaar je al maanden. Misschien heb je je eerste beleggingsapp geprobeerd. Misschien heb je een kledingbudget waar je je (meestal) aan houdt.

3. Kies nieuwe gedachten die je wél helpen

Een nieuwe mindset begint met een nieuw verhaal. Kies zinnen die kloppen voor waar je naartoe wilt. Zoals:

• "Ik mag leren omgaan met geld."

• "Geld is een middel, geen doel."

• "Ik ben het waard om financieel vrij te zijn."

• "Mijn financiële keuzes mogen bij mijn waarden passen."

Je hoeft jezelf niets wijs te maken wat niet voelt als waarheid. Kies iets dat net een beetje opener voelt dan de gedachte die je had.

4. Omring jezelf met mensen (of content) met een gezonde blik op geld

Mindset wordt gevoed door herhaling. Als jij vooral mensen volgt die zeggen dat alles duur is, dat sparen onmogelijk is, en dat geld alleen naar "de rijke lui" gaat, dan neem je dat langzaam over. Kies bewust wat je leest, luistert en wie je volgt.

Bijvoorbeeld: podcasts over geld die niet stoffig of ingewikkeld zijn. Vrouwen die open delen over hun reis naar meer grip op geld. Of gewoon een vriendin met wie je af en toe een "money date" hebt. Thee erbij, rekeningen open, doelen bespreken.

5. Geef jezelf toestemming om fouten te maken

Veranderen kost tijd. Je gaat een keer over je budget heen. Je vergeet een automatische afschrijving. Je koopt een jurk die je niet nodig had. Dat maakt je niet slecht met geld. Het maakt je mens.

Gun jezelf mildheid. Juist daar zit vaak de grootste groei.

Tot slot: geld is niet alleen cijfers

Je kunt de mooiste Excel maken, maar als je diep vanbinnen gelooft dat je geen controle hebt, blijf je dat voelen. Andersom: als je voelt dat jij mag groeien, leren en kiezen, dan volgen de cijfers vanzelf.

Je relatie met geld is net als elke andere relatie: het vraagt aandacht, geduld en soms een goed gesprek met jezelf.

En als je daar vandaag mee begint? Dan ben je al onderweg.